Як вибрати зубну пасту: правда і міфи

Яку зубну пасту вибрати? У народі існує думка: дивитися треба по смужках, якими маркована упаковка тюбика. Згідно з цією помилкою, найшкідливіші пасти позначені чорними лініями, а безпечні — зеленими. Виробники на цю тему тактовно мовчать, а стоматологи спростовують міф і радять звертати увагу на склад. У цій статті ми розберемося, як правильно зробити вибір і яких компонентів слід уникати.

Абразивність зубної пасти

Чим більше в складі полірувальних частинок і чим вони крупніші, тим інтенсивніше впливають на емаль. Індекс абразивності вказано на зубній пасті абревіатурою RDA з числовим значенням в межах:

• 20–50 – для чутливих зубів і ясен;
• 50–80 – середній ступінь абразивності для безпроблемних зубів;
• 80–110 – легке освітлення зубів, не підходить на кожен день;
• від 120 – інтенсивне відбілювання, не можна використовувати при порушеннях цілісності зубів.

Зубна паста для дитини до двох років не повинна містити абразивних частинок взагалі, після двох максимальний показник – RDA 20.

Активні компоненти

У зубні пасти додають наступні робочі активи:

• фтор – ремінералізує кісткову тканину, глибоко відновлює її структуру, дезінфікує і запобігає виникненню карієсу;
• кальцій – зміцнює емаль, усуває руйнування зуба на початковій стадії. Не можна поєднувати з фторовмісними продуктами;
• цитрат цинку – уповільнює ріст бактерій, запобігає перетворенню м’якого нальоту на зубний камінь, нейтралізує неприємний запах з рота;
• хлоргексидин – має потужний антисептичний ефект, не підходить для щоденного застосування;
• ксиліт – один з найефективніших інгредієнтів для захисту від карієсу;
• пептиди – оздоровлюють ясна, позбавляють кровоточивості, ефективні при пародонтозі та гінгівіті;
• пероксид карбаміду – інтенсивно відбілює емаль, не пошкоджуючи її;
• бромелайн/папаїн – освітлюючі компоненти натурального походження;
• трав’яні екстракти – мають ранозагоювальну і протизапальну дію.

При виборі зубної пасти дитині звертайте увагу на концентрацію фтору – у віці до 3 років вона не повинна перевищувати 500 ppm, до 6 років – 1000 ppm.

Небезпечні речовини в складі

Крім активних компонентів, в пасті є зволожувальні, сполучні речовини і загусники. Вони потрібні, щоб засіб не засихав і мав тривалий термін придатності. Але є компоненти, яких краще уникати:

1. Піноутворювачі Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate – руйнують верхній захисний шар слизової, при регулярній дії призводять до алергічних реакцій, подразнення, сухості. Безпечна альтернатива: кокамідопропілбетаїн, лаурілсаркозінат натрію.
2. Триклозан – потужний антибіотик, вбиває не лише патогенні, а й корисні мікроорганізми. Припустим за призначенням стоматолога в складі лікувальної пасти.
3. Кальцію карбонат/алюмінію діоксид – бюджетні абразиви, дряпають емаль, утворюють мікротріщини, в які потрапляють бактерії і призводять до карієсу. Безпечна альтернатива: пірофосфати, діоксид кремнію.
4. Етиловий спирт – сушить і подразнює слизову.
5. Пропіленгліколь – при випадковому проковтуванні негативно впливає на внутрішні органи.
6. Поліфосфат – може викликати запалення в ротовій порожнині.

Ці компоненти найнебезпечніші для дітей, підлітків, людей похилого віку та вагітних жінок – коли гормональна перебудова і тендітна кісткова тканина роблять зуби уразливими. Найкраще вибирати хорошу зубну пасту, скориставшись послугами стоматолога – лікар розбирається у всіх тонкощах складу і дасть рекомендації відповідно до ваших потреб.

Життя стає яскравішим, коли ти усміхаєшся! Записуйтеся на прийом до стоматологічних клінік Dental Art за телефонами: