Постійне прикушування щоки зсередини: чому таке трапляється і як із цим боротися

Постійне прикушування щоки зсередини: чому таке трапляється і як із цим боротися

Багато людей стикаються з проблемою прикушування щоки зсередини. На перший погляд, вона здається не суттєвою, але насправді має велике значення для здоров’я ротової порожнини та комфорту. Найчастіше така ситуація спостерігається у жінок. Вона може бути пов’язана з різними причинами – від емоційного стану пацієнта до фізіологічних особливостей будови щелепи. Розглянемо причини постійного прикушування щоки зсередини, а також обговоримо можливі підходи до розв’язання проблеми, щоб зберегти здоров’я ротової порожнини.

Чому постійно прикушується щока

Кожен може прикусити щоку під час жування чи розмови. У цьому випадку виникає сильний біль, який змінюється дискомфортними відчуттями, а потім проходить. Інша річ, коли такий рефлекс часто повторюється. Серед можливих причин постійного прикушування щоки зсередини варто виділити:

1. Фізіологічні чинники. Чому прикушується щока, пояснюють деякі аномалії прикусу. Вони провокують попадання тканин між зубні ряди при їх змиканні. Подразнювати слизову можуть неправильно поставлені зуби, або які перекриваються. Часто проблеми спостерігаються з вісімками, яким немає місця у зубному ряду, і вони виростають убік. В цьому випадку відчувається постійний дискомфорт, який хочеться усунути прикушуванням щоки.
2. Психологічні фактори та звичка. Тимчасова або хронічна нервова напруга може провокувати мимовільні рухи щелепами. Буває, що мимовільне прикушування щоки згодом перетворюється на звичку, особливо якщо пацієнт перебуває у стані стресу.
3. Медичні причини. Одним із найбільш провокативних факторів, що часто зустрічаються прикушування щоки є бруксизм — скрегіт зубами, який переважно виникає уві сні. Виникає патологія через мимовільне стискання щелеп. При зміщенні зубних рядів можуть зачіпатися щоки. У деяких випадках слизова оболонка травмується при запущеному карієсі, коли стінки зуба стають дуже гострими. Різні запальні процеси в ротовій порожнині, наприклад, афтозний стоматит, часто провокують появу хворобливих ділянок на слизовій щоки. В результаті може виникнути потреба постійно прикушувати її.

За наявності проблеми необхідно звернутися до стоматологічної клініки. Щоб усунути дискомфорт, знадобиться комплексний підхід. Лікар визначить, що робити після встановлення причини виникнення патологічного стану.

Як діагностувати прикушування щоки

Однією з основних ознак постійного прикушування щоки є відчуття подразнення чи болю на її внутрішній стороні. На слизовій оболонці з’являються білуваті валики, що мають структуру мозолів. Торкаючись язиком до проблемного місця, відчуваються нерівності. У деяких випадках утворюються кровоточиві ранки. Під час огляду виявляються пошкодження та ознаки запалення. Людина відчуває дискомфорт при жуванні, розмові, чищенні зубів.

При підозрі на постійне прикушування щоки важливо проводити регулярний огляд внутрішньої сторони на наявність подразнення, ранок або інших змін. Це допоможе виявити патологічні процеси. Також варто відстежувати обставини, за яких виникає прикушування: стресові ситуації, моменти напруги чи нервозності.

Коли постійне прикушування щоки супроводжується хворобливими відчуттями, появою ранок чи запаленнями на слизовій оболонці, або коли такі прояви починають заважати повсякденному життю, варто звернутися до стоматолога чи терапевта. Лікар проконсультує та проведе діагностику – збере анамнез, огляне порожнину рота та при необхідності призначить гістологічне обстеження.

Лікування прикушування щоки зсередини

Прикушування внутрішньої сторони рота спочатку протікає у гострій формі, потім патологія перетворюється на хронічну стадію. Утворюються ерозії та виразки. У них потрапляють бактерії, що може спричинити афтозний або герпетичний стоматит. Інфікування ранок загрожує розвитком афт Беднара, коли слизова оболонка повністю покривається жовтим нальотом. Відсутність допомоги за наявності виразок також може призвести до більш серйозних проблем, а саме туберкульозної виразки, лейкоплакії, онкології.

Щоб уникнути подібних проблем, необхідно вчасно звернутися до лікаря. Тільки фахівець може визначити, як лікувати прикушування щоки у кожному випадку індивідуальне. Застосовуватись можуть різні методики.

Медичне лікування

Ранка на слизовій оболонці гоїться порівняно швидко завдяки складу слини. За наявності запального процесу цей процес уповільнюється. Чим лікувати рани, підкаже лікар. Він може призначити різні препарати, наприклад, мазі «Солкосеріл», «Стоматофіт», «Олазоль». При сильному болі пацієнту призначають анальгетики. Можуть також знадобитися протизапальні засоби, імуномодулятори та вітамінні комплекси.

Хірургічне лікування застосовується за наявності доброякісного новоутворення. При онкології може проводитися променева чи кріогенна терапія, іноді потрібна операція. Також при необхідності видаляється зуб мудрості.

Усунення причинного фактора

Якщо проблема спровокована порушеннями прикусу, потрібна його корекція. Для цього послуги стоматології пропонують ортодонтичне лікування, яке передбачає встановлення брекет-системи, пластини. При бруксизмі для пацієнта виготовляється індивідуальна капа, яка запобігає пошкодженню зубів та м’яких тканин порожнини рота. Якщо проблема криється в некоректно підібраному або встановленому протезі, корекція виконується.

Як припинити прикушувати щоку, що виникає на тлі знервованості? У цьому випадку застосовують техніки релаксації та управління стресом:

• дихальні вправи — можуть знизити рівень стресу та напруги, що допоможе зменшити неусвідомлені рухи щелеп, у тому числі прикушування щоки;
• прогресивна м’язова релаксація — послідовна напруга та розслаблення різних груп м’язів тіла;
• візуалізація, медитація та йога — допомагають заспокоїти розум і тіло, знизити рівень стресу та напруги, що може допомогти зменшити мимовільні рухи щелепи.

Не менш важливою є регулярна фізична активність. Вона зменшує рівень загального стресу.

Комбінація цих методик може допомогти керувати звичкою прикушування щоки. Щоб підібрати оптимальні засоби зняття напруги, варто звернутися до психолога.

Профілактика та догляд за порожниною рота

Регулярні візити до стоматолога допомагають своєчасно виявляти проблеми зі здоров’ям ротової порожнини та усувати їх. Щоб запобігти багатьом захворюванням, важливо ретельно дотримуватися гігієни порожнини рота. Раз на пів року потрібно проходити професійне чищення зубів, яке дозволяє позбутися патогенної мікрофлори в порожнині рота.

Стоматолог може запропонувати набір вправ, вкладених у поліпшення контролю над м’язами рота. Вони можуть включати легке масажування слизової щоки, розтягнення її м’язів, а також специфічні тренування для їх зміцнення.

Насамкінець хочеться сказати, що правильна діагностика та лікування постійного прикушування щоки зсередини мають ключове значення для збереження здоров’я порожнини рота. Різні чинники, зокрема фізіологічні та психологічні аспекти, можуть спровокувати такі дії. Однак, регулярні відвідування стоматолога, використання методів релаксації, звернення до фахівців та виконання рекомендацій щодо зміцнення м’язів рота допомагають контролювати та керувати цією проблемою.

Як лікувати прикушування щоки у кожному випадку, підкаже лікар.