Постоянное прикусывание щеки изнутри: почему такое случается и как с этим бороться

Постоянное прикусывание щеки изнутри: почему такое случается и как с этим бороться

Многие люди сталкиваются с проблемой прикусывания щеки изнутри. На первый взгляд она кажется несущественной, но на самом деле имеет большое значение для здоровья полости рта и комфорта. Чаще такая ситуация наблюдается у женщин. Она связана с разными причинами — от эмоционального состояния пациента до физиологических особенностей строения челюсти. Рассмотрим причины постоянного прикусывания щеки изнутри, а также обсудим возможные подходы к решению проблемы, чтобы сохранить здоровье полости рта.

Почему постоянно прикусывается щека

Каждый может прикусить щеку во время жевания или разговора. В этом случае возникает сильная боль, которая сменяется ноющими дискомфортными ощущениями, а потом проходит. Другое дело, когда такой рефлекс часто повторяется. Среди возможных причин постоянного прикусывания щеки изнутри стоит выделить:

1. Физиологические факторы. Почему прикусывается щека, объясняют некоторые аномалии прикуса. Они провоцируют попадание тканей между зубные ряды при их смыкании. Раздражать слизистую могут неправильно поставленные или перекрывающиеся зубы. Часто проблемы наблюдаются с восьмерками, которым нет места в зубном ряду, и они вырастают в сторону. В этом случае чувствуется постоянный дискомфорт, который хочется устранить прикусыванием щеки.
2. Психологические факторы и привычка. Временное или хроническое нервное напряжение может провоцировать непроизвольные движения челюстями. Бывает, что невольное прикусывание щеки со временем переходит в привычку, особенно если пациент находится длительное время в состоянии стресса.
3. Медицинские причины. Одним из самых часто встречающихся провоцирующих факторов прикусывания щеки является бруксизм — скрежет зубами, который преимущественно возникает во сне. Возникает патология из-за самопроизвольного сдавливания челюстей. При смещении зубных рядов могут задеваться щеки. В некоторых случаях слизистая травмируется при запущенном кариесе, когда стенки зуба становятся очень острыми. Разные воспалительные процессы в ротовой полости (например, афтозный стоматит) часто провоцируют появление болезненных участков на слизистой щеки. В результате может появиться потребность постоянно прикусывать ее.

При наличии проблемы необходимо обратиться в стоматологическую клинику. Чтобы устранить дискомфорт, понадобится комплексный подход. Врач определит, что делать после того, как установит причину возникновения патологического состояния.

Как диагностировать прикусывание щеки

Один из основных признаков постоянного прикусывания щеки — чувство раздражения или боли на внутренней ее стороне. На слизистой появляются беловатые валики, имеющие структуру мозолей. При касании языком к проблемному месту чувствуются неровности. В некоторых случаях образовываются кровоточащие ранки. При осмотре обнаруживаются повреждения и признаки воспаления. Человек испытывает дискомфорт при жевании, разговоре, чистке зубов.

При подозрении на постоянное прикусывание щеки важно проводить регулярный осмотр внутренней ее стороны на наличие раздражения, ранок или других изменений. Это поможет выявить патологические процессы. Также стоит отслеживать обстоятельства, при которых возникает прикусывание: стрессовые ситуации, моменты напряжения или нервозности.

Когда постоянное прикусывание щеки сопровождается болезненными ощущениями, появлением ранок или воспалениями на слизистой или когда такие проявления начинают мешать обыденной жизни, стоит обратиться к стоматологу или терапевту. Врач проконсультирует и проведет диагностику — соберет анамнез, осмотрит полость рта и при необходимости назначит гистологическое обследование.

Лечение прикусывания щеки изнутри

Прикусывание внутренней стороны рта сначала протекает в острой форме, потом патология переходит в хроническую стадию. Образуются эрозии и язвы. В них попадают бактерии, что может вызвать афтозный или герпетический стоматит. Инфицирование ранок грозит развитием афт Беднара, когда слизистая полностью покрывается желтым налетом. Отсутствие помощи при наличии язв также может привести к более серьезным проблемам, а именно к туберкулезной язве, лейкоплакии, онкологии.

Чтобы избежать подобных проблем, необходимо своевременно обратиться к доктору. Только специалист может определить, как лечить прикусывание щеки в каждом случае индивидуально. Применяться могут разные методики.

Медицинское лечение

Ранка на слизистой заживает сравнительно быстро благодаря составу слюны. При наличии воспалительного процесса этот процесс замедляется. Чем лечить раны, подскажет врач. Он может порекомендовать разные препараты (например, мази «Солкосерил», «Стоматофит», «Олазоль»). При сильной боли пациенту назначают анальгетики. Могут также понадобиться противовоспалительные средства, иммуномодуляторы и витаминные комплексы.

Хирургическое лечение применяется при наличии доброкачественного новообразования. При онкологии может проводиться лучевая или криогенная терапия, иногда требуется операция. Также при необходимости удаляется зуб мудрости.

Устранение причинного фактора

Если проблема спровоцирована нарушениями прикуса, требуется его коррекция. В этом случае понадобятся такие услуги стоматологии, как ортодонтическое лечение, которое предполагает установку брекет-системы, пластинки. При бруксизме для пациента изготавливается индивидуальная капа, которая предупреждает повреждение зубов и мягких тканей полости рта. Если проблема кроется в некорректно подобранном или установленном протезе, выполняется его коррекция.

Как прекратить прикусывать щеку, если такая привычка возникает на фоне нервозности? В этом случае применяют техники релаксации и управления стрессом:

• дыхательные упражнения — могут снизить уровень стресса и напряжения, что поможет уменьшить неосознанные движения челюстей, в том числе прикусывание щеки;
• прогрессивная мускульная релаксация — последовательное напряжение и расслабление разных групп мышц тела;
• визуализация, медитация и йога — помогают успокоить ум и тело, снизить уровень стресса и напряжения, что может помочь уменьшить непроизвольные движения челюсти.

Не менее важна регулярная физическая активность. Она снижает уровень общего стресса.

Комбинация этих методик может помочь управлять привычкой прикусывания щеки. Чтобы подобрать оптимальные способы снятия напряжения, стоит обратиться к психологу.

Профилактика и уход за полостью рта

Регулярные визиты к стоматологу помогают своевременно выявлять проблемы со здоровьем полости рта и устранять их. Чтобы предотвратить многие заболевания, важно тщательно соблюдать гигиену полости рта. Раз в полгода нужно проходить профессиональную чистку зубов, которая позволяет избавиться от патогенной микрофлоры в полости рта.

Стоматолог может предложить набор упражнений, направленных на улучшение контроля над мышцами рта. Они могут включать в себя легкое массажирование слизистой щеки, растяжение ее мышц, а также специфические тренировки для их укрепления.

В заключение хочется сказать, что правильная диагностика и лечение постоянного прикусывания щеки изнутри имеют ключевое значение для сохранения здоровья полости рта. Разные факторы, в том числе физиологические и психологические аспекты, могут спровоцировать подобные действия. Однако регулярные посещения стоматолога, использование методов релаксации, обращение к специалистам и выполнение рекомендаций по укреплению мышц рта помогают контролировать и управлять этой проблемой.

Как лечить прикусывание щеки в каждом случае, подскажет врач.